筋肉痛は、運動や不慣れな作業などによって筋肉が損傷を受けることで起こる痛みです。多くは数日で自然に治癒しますが、適切な対処法によって症状を軽減することができます。当クリニックのコラムでは、筋肉痛の原因、症状、対処法などについてわかりやすく解説しています。